リハライフ

ご利用いただける方

介護保険認定者の方に利用していただけます
※腰痛、肩こり、膝痛などに効果的です!

リハライフの特徴

短時間

1クラス1時間15分

・1日20分ほどのリハビリのための、長い待ち時間を 苦痛に感じている方。 また、そのリハビリが、もの足らない方。 ・毎日がお忙しい方に最適。

少人数

1クラス10名制

少数制だから、あらゆる面で、目が行き届きます。

バランス

鍛えるだけでなく、筋肉のバランスも整えるリハビリ

あんしん

医師・看護師・理学療法士が常駐しているから安心してご利用いただけます。
■運動・介護のプロがみなさまのお世話をさせていただきます。 ■雨の日でも、暑い日・寒い日でも送迎があるから安心!

リハライフのクラス例

  1. お迎え

  2. バイタルチェック 10分

    問診チェック・血圧・脈拍・体温測定

  3. 準備運動 5分

    アロマの香りの中での呼吸法・ストレッチ・体操

  4. 体のバランス体操

    腰痛、肩こり、膝痛などを改善する、安全でやさしい健康体操です。

  5. マシントレーニング

    4アイテム×各2セット(25~30分)

  6. 自主リハビリテーション10分

    休憩していただいても結構です。 マッサージ機・ブルブル振動マシン・ニューステップ・ ストレッチングボードを 体調に合わせて御使用できます。 *体や運動に関するご質問などもお聞きします。

  7. クールダウン 5分

  8. ティータイム 5分

    ミネラルウォーターで作るコーヒーをお飲みいただけます。
    48型の画面で昔懐かしの映像を見ながらのお茶❤

  9. バイタルチェック10分

    運動後の自分の体調を数字で確認していただきます。

  10. お送り

利用時間・場所

場所

場所 吉川病院付属診療所
住所 〒590-0073 大阪府堺市堺区南向陽町2丁3−7
TEL 072-238-5966

時間

月、水、金 9:00~10:15
11:00~12:15
14:00~15:15
火、木、土 9:00~10:15
11:00~12:15

休み:日祝、夏季休暇、年末年始

主な運動機器の紹介

  • ミナト医科学 ウェルトニックシリーズ レッグプレス(大腿四頭筋・大殿筋・下腿三頭筋・ハムストリングス) レッグエクステンション(大腿四頭筋) ローイング(広背筋・菱形筋・僧帽筋・三角筋・脊柱起立筋) アブダクション(中殿筋・小殿筋・大腿筋膜張筋)
  • セノー㈱取扱 ニューステップ (上・下肢協調運動機器)
  • ファミリー メディカルチェア(マッサージ)
  • フジ医療器 ダイエットエフェクト(全身振動エクササイズ)
  • タイガー医療器 平行棒(歩行訓練)
  • ㈱アサヒ ストレッチングボード
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